ブログ/日常ケアについて

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食欲に負けない!ダイエットの秋

看護師の和泉です。

 

 

冷房がだんだんと寒く感じ始め、秋になり始めているのかなと肌で感じることが多くなりましたね!

秋といえば私は『食欲の秋』を真っ先に思い浮かべます(笑)

 

秋って美味しい物が多く、ついつい余計に食べてしまいますよね…
お芋やかぼちゃなど、秋のスイーツは魅力的です🍠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(これは去年ディズニーに行った際に食べた、パンプキンプディングです(笑))

 

ですが、好きなものを好きなだけ食べてしまうと、身体に表れてしまいます。
脂肪という形で……😓

年を重ねるごとに、昔程ダイエット欲が薄れ『好きなものを好きなだけ』食べてしまっている自分がいます(笑)

 

ですが、見た目には大きく分かりづらくとも身体ではヒシヒシと感じられ、毎日の通勤時の階段の上り下りがとってもしんどいです(笑)

 

たまに脚が痛いなと感じることも……😱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人間もある程度の体型を維持しないと、関節などに負担がかかったりするのと同様に、わんちゃんやねこちゃんも太りすぎていると、関節や内臓への負担がかかってしまいます。

 

寒くなると活動時間も減っていき、運動量も減少します。
運動量が減って、同じ量のご飯を食べていたら、どんどん太ってしまいますよね😥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年に一回のワクチン接種で久々に会うわんちゃんやねこちゃんでも、体重が増えてしまっているということはよくあります!

 

今はとっても元気で活発だから!と思っていても、毎日の何気ないご飯の量や、おやつの量などで寿命が縮んでしまうかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院ではダイエット用フードへの切り替えをオススメすることで、わんちゃんやねこちゃんのダイエットをサポートしています!

 

【ライザップ】が人間で流行ったように、【わんザップ】【にゃんザップ】と題して、ダイエットの冊子をご用意しています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この冊子は、当院の看護師の岡本さんが作成してくれました!

とっても可愛いダイエットノートで、毎日の記録も楽しく書いていただくことができます!

(お写真のモデルは、当院の看護師の吉富さんのわんちゃんの任三郎くんです!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体型のチェックに役立つキットも、展示しております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットフードもたくさん種類があるので、その子に合った味のご飯に切り替えて無理なくスタートしていただけます!
ダイエットといっても、美味しくなくっちゃ続かないのは人間だけではなく、わんちゃんやねこちゃんも同じです!

 

『うちの子太りすぎかな……』

『太ってるのかどうかわからない……』

など、体重のことでお悩みの方は是非当院のスタッフまでお声かけください!

 

看護師 和泉

 

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